ＣＡＴ媽咪享瘦健康美麗站

 
你一定不知道晚睡對身體造成的影響有多大！
 
為了身體好，還是早點睡吧!!

帶領您進入內在與外在的營養世界
人生不能重來，有健康的身體做基礎，才能創造無限的財富。
打造健康的人生，就在健康體重管理計畫。
◎著名32年風行91個國家之體重管理產品

   
陳明傑創辦來自屏東潮州 , 人長的矮又不帥 ,大學畢業後, 考上救國團, 工作了17年半, 月入5萬。
四十一歲，一無所有、因為幫兩個老朋友背書, 突然在三秒內負債620萬,債務纏身、病痛糾葛、前路茫然。加上房貸300萬, 壓的陳明傑喘不過氣來。 陳明傑有兩個小孩( 當時1個2歲, 1個6歲), 陳明傑不會開車也不會電腦, 但是救國團逢缺不補, 又要陳明傑學電腦、學英文, 陳明傑的工作負擔越來越重, 因為沒有人事背景又不會講話, 常常下班後還要在某個村開會, 一星期兩次。

 
麗顏 L'LEONE　晶鑽泉水
台灣區填問卷送好康～分享體驗瓶
妳有皮膚上的問題嗎！？
ＣＡＴ媽咪本身是超敏感肌膚
每次皮膚上紅腫癢甚至有傷口出現時
還有我家毛小孩的皮膚不適時
我就是靠麗顏 L'LEONE 晶鑽泉水來解決
平時我還靠它來保濕我的臉頰
這瓶我們又稱它為神奇水
完全台灣生產（台灣之光）
現在ＣＡＴ媽咪拿到數量有限的分享體驗名額
想跟大家一同來分享體驗這瓶 "神奇水" 的神奇
產品會說話～誰用誰知道！！
數量有限～手腳要快喔！！
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生理時鐘
00:00–01:00 淺眠期–多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。

 
    
【節食變禿髮 原來營養不良】

42歲陳姓婦人，節食1個月期間大量掉頭髮，成大皮膚部主治醫師楊朝鈞指出，陳女禿髮是缺乏營養造成，正常飲食後已停止掉髮，後來發現她很少吃肉類，驗血發現體內嚴重缺鐵，經補充鐵劑後，3個月後停止掉髮。

常見因禿髮有關的全身性問題，如甲狀腺疾病、缺蛋白質、缺鐵、缺鋅等營養缺乏病症、自體免疫疾病如紅斑性狼瘡等。他說，每天掉髮總數量如超過100根，看得見頭皮，頭髮分線變寬，或頭髮變細等異常落髮情形，就應求助皮膚科醫師找出病因。
(資料來源:聯合報)

 
２０１４０８２３
慶祝家中毛小孩張錢錢
收編２週年紀念

又一年過去了
今年是收編滿第２年
依然是活在自己世界裡的古代妹
張錢錢的故事：
一隻被繁殖場利用完丟到收容所的寶貝
在繁殖場的日子
只被繁殖業者關在籠內
讓牠不停的生育小狗賺取金錢
被好心的圓荳姨從收容所救出
進而來到我們家
成為我們的家人
跟我們共同生活２年了
每天一顆維骨力
從不會走路趴著吃飯
到現在跑跳站著吃飯
開心還會一直不停轉圈圈
還會慢慢的上下樓梯
真的進步改善很多
麻麻希望妳以後健康快樂
我們還有很多美麗的地方沒有去
妳還要繼續陪我們一路走下去呦！！
請用認養代替購買　結紮代替撲殺
毛小孩是家人　家人不買不賣
支持領養　不棄養　

 
7種「無效減肥」，原來都是錯誤的「動太多」？
坊間流行的瘦身運動那麼多，如果大多數專家提倡的「多運動」能夠有效減肥的話，為什麼這幾年下來，國人習慣性運動的人數增加了，可是肥胖的人也增加了，現在咱們台灣已經變成「亞洲第一胖」！
每次和學員們聊到過去讓人心酸的減肥日記，聽大家怨嘆如何努力運動，肥肉卻還是屹立不搖、曲線也不見蹤影……，我經常感慨地說：「沒錯，人不運動一定會胖！這個觀念提醒姐姐妹妹們開始運動了，但是為什麼越拚命運動，反而越瘦不下來？這個答案也就是在於──運動過頭、運動方法錯了！」反而導致了希望瘦下來的肥肉變「壯」，而該增大的部位反而「縮水」了。

 
愛美的女性，如何達到減肥又不縮胸呢？想瘦身的你，是否覺得怎麼減肥少吃之後，胸部卻變小了？到底該如何既窈窕又能保持胸部不縮水呢？女性想要擁有豐滿的胸部；營養師建議，應該要多攝取優質蛋白質食物。
 
通常減肥的女性，大多數只靠喝水或是蔬菜水果，也不敢吃肉，更嚴重者會以節食來減重，日積月累下來，就會造成胸部縮水。一般來說，胸部的大小還是取決於遺傳基因，在減重時全身有脂肪的地方一定會一起瘦，若想要達到不縮胸，還是必須靠飲食與運動。

 
媽媽們天生具餵養嬰兒的能力，在肚子裡透過臍帶供應胎兒所需養分，出生後則可透過哺乳提供寶寶最好的營養，從懷孕後期到迎接寶寶呱呱落地那一刻，乳腺都不斷地在分泌乳汁，提供寶寶最符合需求的食物，透過正確飲食，哺乳能夠提供寶寶足夠養分，讓媽媽寶寶們都健康。
 
文／彭曉薇　採訪諮詢／國泰醫療財團法人國泰綜合醫院護理部婦產科病房護理長王淑珍‧內湖國泰診所營養師張斯蘭　化妝、髮型、攝影／班尼頓廣告風格寫真　演出／漂亮媽咪黃淑玲＆可愛寶寶吳曼菲